seodiva.us - Овес для очищения организма в домашних условиях: как правильно заварить


Как правильно пить овес для очищения

Очищение организма овсом

Еще в старину полезные свойства овса активно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса применялись при физическом и умственном истощении, а также при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных заболеваниях. Сегодня ученые открыли еще одно важное свойство полезного злака – каши. отвары и настои с его участием активно очищают организм, выводя шлаки, продукты обмена и токсины. Сегодня мы расскажем вам про очищение организма овсом, и вы сами убедитесь в абсолютной легкости этой процедуры.

Коротко о полезном составе овса

Овес преисполнен полезными элементами – в нем присутствует 27 минералов. Среди этого многообразия особо стоит выделить фтор, йод, калий, железо, кальций и фосфор. Спасает овес и от авитаминоза – в его «арсенале» витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н.

Механизм воздействия овса

Отвары и настои овса, употребляемые внутрь, выводят из организма тяжелые металлы, шлаки и соли. Они улучшают работу ЖКТ, нормализуют деятельность почек и стимулируют перистальтику кишечника. Любые средства, приготовленные из овса, способствуют транспортировке токсичных продуктов из крови в кишечник и эффективно препятствуют обратному процессу.

Способы очищения организма овсом

Существуют разные методы очищения организма с помощью овса, мы выделили самые эффективные из них.

Вариант № 1 (очищение отваром овса)

Отвар готовят, залив 200 г зерен 1-1.5 л очищенной воды и проварив смесь на слабом огне 40-50 минут. Процеженный отвар пьют 4-5 раз в сутки по 100 мл. Длительность чистки зависит от индивидуальных особенностей организма. Овес хорош тем, что использовать его можно на протяжении долгого времени, не боясь негативных последствий (средства на основе овса не раздражают слизистую оболочку ЖКТ и не вызывают привыкания).

Вариант № 2 (очищение настоем овса)

Эффективным средством для очищения организма является и настой овса. Для его приготовления зерна заливают кипяченной и остуженной до комнатной температуры водой в пропорции 1:2. Через 12-16 часов настой процеживают через марлю и принимают по 100 мл 2-3 раза в день (детям порцию уменьшают до 1 ст.л.).

Вариант № 3

Существует и другая схема чистки овсом – ее предложил французский врач Жан де-С. Катерин. Он сам регулярно применял данную методику, проводя чистку весной, летом и осенью (длительность каждого курса – 2 недели). По его рецепту 400 мл отвара или настоя, приготовленных по вышеуказанным рецептам, стоит выпивать натощак, затем столько же – за пару часов до обеда и еще столько же – через 3 часа после него. Сам разработчик методики прожил до 120 лет, что лишь подтверждает правомерность его рекомендаций.

Вариант № 4 (диета на овсе)

Отличное средство для очищения организма – диета на овсе. На протяжении пары дней рекомендуется кушать постные и несоленые блюда на основе овса (суп, кашу). Питьевой режим включает негазированную воду, а также отвар шиповника и зеленый чай без сахара.

Использовать овес для очищения организма можно на протяжении всей жизни — он приносит одну лишь пользу безо всяких побочных эффектов.

Очищение организма овсом

Еще в далекие времена целители открывали полезные свойства овса. Очень активно зерна овса применялись при физическом и эмоциональном истощении. Считалось, что эти целебные зерна дают прилив сил и энергии. Также овес очень широко применялся в лечении многих заболеваний. В современном мире это злак не потерял популярности. Врачами и учеными было установлено, что он способен очищать организм от шлаков и токсинов. Поэтому, очищение организма овсом очень популярно сейчас.

Овес содержит в себе очень много полезных элементов. Ученые нашли в нем 27 необходимых человеческому организму минералов. Особо выделяют наличие фтора, йода, калия, железа, кальция и фосфора. Очень хорошо овес восполняет недостаток витаминов, который наблюдается при авитаминозе. Этот злак содержит следующие витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н.

Очень широко применяются отвары и настои из овса. Их регулярное употребление способно выводить из организма тяжелые металлы, соли и другие вредные вещества. Овес способен нормализовать работу пищеварения. Кроме этого он регулирует работу почек и усиливает перистальтику кишечника.

Перед тем, ка начать проводить очищение организма, необходимо подготовить организм.

В первую очередь нужно отрегулировать режим сна. Для этого на протяжении 2 недель до начала чистки постарайтесь ложиться спать строго в одно и то же время. Кстати, вставать утром нужно также в одно и то же время. После того, как вы проснулись утром, необходимо проделать несколько упражнений йоги. После такой вдохновляющей зарядки, выпейте 1 стакан теплой воды и не принимайте пищу в течение 30 минут.

Во время подготовки организма, следует соблюдать определенные рацион питания:

  1. Завтрак – тарелка овсяной каши с отрубями, заправленной растительным или топленым маслом.
  2. Второй завтрак – любые фрукты в небольшом количестве.
  3. Обед – любой суп из овощей с кусочком хлеба из отрубей.
  4. Перекус – 30 гр. орехов или фрукты в небольшом количестве.
  5. Ужин – тушеные овощи. Их можно заменить сезонными свежими овощами. Также к овощам сделать гарнир из любых бобовых.
  6. Перед сном выпить стакан обезжиренного кефира.

Данную диету нужно соблюдать 10-14 дней до начала очищения.

Отвар овса для очищения организма

После того, как вы продержались на такой диете можно приступать к чистке организма овсом. Очень широко используется отвар овса для очищения организма. Отвар готовят очень легко. Берется 200 гр. зерен овса заливается 1 литром воды и варится на огне 40-50 минут. После остывания, отвар нужно процедить. Принимают его внутрь по 100 мл. 4-5 раз в день. Пить отвар можно на протяжении длительного периода времени. Вреда он никакого не принесет. Элементы, содержащиеся в овсе не вызывают привыкания и не раздражают слизистую оболочку ЖКТ.

Есть еще очень хороший рецепт, который помогает хорошо очистить организм от всего не нужного. Потребуется 1 стакан овса. Его нужно залить 4 стаканами очищенной воды, предварительно промыв зерна. Настаивать нужно на протяжении суток. После этого нужно взять 2 столовые ложки размоченного зерна и съесть их вместо завтрака. Перед приемом, следует проделать утренние очистительные процедуры. Пережевывать порцию овса нужно не спеша, очень тщательно. Через 30 минут после того, как вы съели овес, выпейте половину стакана воды, в которой размачивались зерна.

После этого ничего не есть и не пить 3 часа. На обед можно скушать свежие фрукты одного вида. Однако можно съесть их не более 400 гр. если вам нужны силы и энергии выберите такие фрукты: бананы. манго, авокадо.

После того, как вы пообедали, подождите 30 минут, а после этого выпейте воду, в которой размокало зерно. И опять, ничего не кушать 2-3 часа. После того, как пройдет время, можно съесть небольшое количество сухофруктов, предварительно замоченных в теплую воду. На ужин в ваш рацион войдет опять размоченный овес. Если перед сном будет очень явно ощущаться голод, том можно съесть 2 овоща без масла и соли.

Такой режим питания следует соблюдать в течение 1-2 недель. После этого нужно сделать перерыв, но питаться так, как указано в подготовительном периоде в течение одной недели. Во время очищения подобным образом нужно воздержаться от употребления крепкого чая, кофе, покупных соков, газировки, курения. Можно пить только очищенную воду. Также нужно помнить, что рацион очистительного периода не сбалансирован, поэтому больше, чем 14 дней его держать не стоит.

Рецепты очищения организма овсом

Широкой аудитории известные целители и фитотерапевты предлагают множественные рецепты очищения организма овсом.

  1. Настой овса. Его готовят следующим образом. Нужно взять остуженную кипяченую воду и залить ею зерна овса в пропорции 1:2. Дать настояться в течение 12-16 часов. После этого нужно процедить настой через мелкое сито и применять по 100 грамм 2-3 раза в день. Этот настой можно применять детям, но порцию уменьшить до 1 ст. л.
  2. Есть и другой метод очищения овсом. Его предложил французский доктор Жан де-С. Катерин. Свою методику он испробовал лично на себе, а теперь предлагает всем желающим заняться этим методом очистки своего организма. Чистку можно проводить летом, весной и осенью. При этом курсы должны продолжаться по 2 недели. Нужно взять 400 гр. настоя, который готовится так, как указано выше. Этот объем нужно выпивать утром натощак, а также, за 2-3 часа до обеда и через такое же время после него. Нужно отметить, что разработчик данной системы прожил до 120 лет. Поэтому есть смысл верить в его методику.
  3. Очень хорошо очищает организм специальная диета на основе овса. В течение 2 дней следует употреблять блюда из овса. Это могут быть супы, каши и многое другое. Во время диеты нужно соблюдать питьевой режим. Разрешается пить не газированную воду, отвар шиповника, зеленый чай.

Овес применяется не только для очищения всего организма, но и органов.

Очищение печени

Это очень простой и доступный всем рецепт. В воду поместить серебряную ложку или любой другой предмет из серебра. Поставить эту воду кипятить. Объем воды – 1,5 литра. После того, как вода начнет активно кипеть вынуть серебряный предмет и поместить в воду овес в количестве 150 гр. в течение 15 минут кипятить на слабом огне. После этого настаивать его в течение 2 часов в теплом месте. После остывания процедить и принимать по 300 гр. за полчаса до еды. Через 15 дней такого применения работа печени улучшится. Кроме того, нормализуется работа желудка, печень очистится от всех токсинов.

Овес способствует не только очищению, но и похудению

Диета на овсе продолжается в течение 10 дней. Такая диета позволит вам нормализовать все функции пищеварительных органов и конечно, сбросить лишние килограммы. Клетчатка, которая содержится в этом злаке, очистит кишечник от шлаков, придаст волосам и коже просто потрясающий вид.

Кашу из овса нужно варить непосредственно перед приемом. Лучше всего заливать злак холодной водой и настаивать на протяжении 8-10 часов. Не отваривать! Можно добавлять чернослив и другие сухофрукты. На протяжении диеты можно пить большое количество воды, а также зеленый чай.

Кроме этого, можно применять отвар из овса. Его можно употреблять каждый день без перерывов. Можно в него добавлять мед и лимонный сок, тогда напиток будет приятнее.

Очищать свой организм с помощью овса можно на протяжении всей жизни. Такие методы помогут вам продлить свою жизнь.

Рецепты для очищения организма овсом

Овес, а также все продукты его переработки, являются очень ценными, полезными и целебными для организма человека. Подобный злак можно использовать в приготовлении большинства блюд, например: вкусная, сытна и полезная овсянка на завтрак, является отличным блюдом для полноценной работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, можно приготовить различную выпечку, кисель, похлебку и прочее. Также достаточно часто используется в качестве лекарственного средства для чистки организма.

Очищение организма овсом осуществляется при помощи настоя и отвара, которые необходимо пить на голодный желудок, а также многих других рецептов и способов. Существует достаточно много надежных, эффективных и проверенных рецептов для очищения кишечника и всего человеческого организма от всевозможных бактерий, шлаков, токсинов, слизи и прочего. Очищение организма овсом проводится аккуратно, после консультаций с врачом. Также читайте здесь об очищение печени с помощью овса.

Полезные свойства

Прежде чем использовать овес и рецепты с его участием для чистки, вы должны разобраться с его особенностями и полезными свойствами, и только после этого лечиться. Овес содержит в себе все жизненно важные и незаменимые кислоты, минералы и витамины. Что касается витаминов, то овес богат следующими группами: РР, Е, В1, В2, В6, В9. Имеются микро и макроэлементы, например: магний, фосфор, калий, фтор и другие.

Согласно народной медицине, существует много интересных и качественных рецептов, по которым можно приготовить специальные настои, отвары, а затем пить их. Подобные настои/отвары обладают желчегонным, мочегонным и противовоспалительным эффектом. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, можно пить специальный отвар, который будет оказывать смягчающее воздействие и эффект.

Помимо вышеописанных свойств, овес богат клетчаткой, что достаточно важно для очищения организма от шлаков и токсинов. Как пить и принимать овес, чтобы выполнить тщательное очищение организма? Все очень просто. Вы должны готовить отвары, настои, варить кисель, овсяные хлопья. Очистительный курс достаточно долгий не менее четырнадцати ней. Если же помимо шлаков, токсинов и жидкости, выводить камни и песок, в процессе очищения почек /печени – курс равняется двум – трем месяцам.

Показания и противопоказания

Секрет осиной талии. Спешите - акция 70%. Дайте повод для зависти!

Варикоз растворяется сам за 4 дня, если на 10 минут вечером.

Очищение организма овсом можно выполнить в домашних условиях, но после консультации с лечащим врачом. Специалисты рекомендуют проводить такие процедуры следующим группам лиц:

  • наличие камней в почках;
  • возникновение начального этапа гипертонического заболевания;
  • второй тип сахарного диабета;
  • грипп, ангина и простудные заболевания;
  • можно пить для похудения и избавления от назойливых килограммов;
  • в качестве очистки кишечника, почек, печени и легких;

Учитывая тот факт, что такой злак, как овес, полезен не для всех, имеются определенные противопоказания для чистки организма:

  • недостаточность глютенов;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • холецистит – воспаление желчного пузыря;
  • острые недуги сердечно-сосудистой системы;
  • болезни печени и почек;
  • в желудке имеется повышенный уровень кислотности;

Именно поэтому прежде чем заниматься подобным лечением, вы должны посетить лечащего врача и пройти минимальное медицинское обследование.

Рецепты по очищению

Существует достаточно много способов, при помощи которых можно быстро прочистить организм, кишечник и сбросить лишние килограммы, а именно:

  1. Отвар из овса. Возьмите полтора литра воды и половину стакана зерен злака, смешайте, отправьте на плиту и варите не менее тридцати минут. После этого, слейте отвар и уберите в холодильник. Способ применения: принимать маленькими глотками на протяжении всего дня.
  2. Овсяная диета. На протяжении трех дней можно кушать одну овсяную кашку, сваренную на воде, без добавления соли, сахара или масла. Дозировка не ограничена, показано тщательное пережевывание продукта. По желанию можете сдобрить кашу медом, черносливом или курагой.
  3. Овсяные хлопья. Способ применения достаточно прост: на протяжении четырех недель, вы должны употреблять по три ложки хлопьев перед едой. Возьмите три столовые ложечки хлопьев и залейте стаканом ледяной воды, оставьте на двенадцать часов.
  4. Учитывая то, что этот злак является энтеросорбентом, вы можете эффективно очистить желудочно-кишечный тракт. Специалисты рекомендуют принимать специальный отвар на голодный желудок три раза в день. Курс лечения – две недели.

Помните, перед проведением каких-либо процедур, необходимо посещать врача и консультироваться с ним, чтобы избежать побочных эффектов и нежелательных последствий.

Источники: http://updiet.info/ochishhenie-organizma-ovsom.html, http://vsegdazdorov.net/story/ochishchenie-organizma-ovsom, http://otravlenym.ru/ochischenie/organizma-oves-recepty.html

Комментариев пока нет!
Источник: http://kak-delat-pravilno.ru/kak-pravilno-pit/kak-pravilno-pit-oves-dlja-ochistki-organizma.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как правильно пить овес для очистки организма. Как правильно пить Роман трахтенберг все анекдоты слушать онлайн

Как правильно пить овес для очищения Овес для очищения организма: отзывы, рецепты в домашних условиях
Как правильно пить овес для очищения Отвар овса для очищения организма: как приготовить и как пить?
Как правильно пить овес для очищения Как заваривать овёс для очищения организма Здоровье в дом
Как правильно пить овес для очищения Как заваривать и запаривать овёс, для очищения организма
Как правильно пить овес для очищения Овес для очищения организма: рецепты, применение, отзывы
Овес : как заваривать и пить для чистки организма Очищение организма овсом в домашних условиях 21 год совместной жизни - опаловая свадьба: поздравления, подарки Бесплатное ТВ-Онлайн от (прямой эфир в хорошем) Детский портал Солнышко для детей и любящих их взрослых Записки аскалонской затворницы

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ